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Petra
smovey - bedeutet - swing move and smile
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Die smoveys werden als kleinstes Fitnesstudio der Welt bezeichnet. Für drinnen und draußen geeignet. Für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung. Von Kindern bis zu den Senioren. Es macht einfach Spaß sich damit zu bewegen.
Sie bringen Erleichterungen bei Verspannungen im Nacken und Rückenbereich. Halten die Wirbeläule gelenkig, öffnen die Brust und erleichtern eine aufrechte Haltung. Lassen eine tieferes Atmen zu. Die Schwingungen gehen durch und durch, bis auf die Knochen. Sie Vitalisieren den ganzen Körper. Bringen Energie in jede Zelle. Entstressen. Alle Organe können davon provitieren. Koordination und Gleichgewicht wird trainiert.
Durch die Schwingungen werden Impulse gesetzt. Die Körperintelligenz und Wahrnehmung wird gestärkt. Wir lernen automatisch auf den Köper zu hören. Grenzen zu achten und zu spüren, was jetzt das richtige ist zu tun oder zu lassen.
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Die Geschichte der smoveys

Was kann ich nun für dich tun?

Welcher smovey ist für dich der Richtige? Ich helfe dir bei der Auswahl, den Richtigen zu finden. Dann zeige ich dir vom ersten Moment an wie du optimal smovest, damit du so richtig in Schwung kommen.

Einzelstunden, oder in Gruppen, drinnen wie draußen gebe ich sehr gerne. Vor allem draußen, das "gehen" mit den Ringen im Wechsel mit Übungen zwischendurch ist für den Körper eine Wohltat.

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