smovey - bedeutet - swing move and smile

​

​Meine smoveyGeschichte - kleine Investition - große Wirkung

​

Mitte 2016 habe ich die smoveys kennen gelernt. Vom ersten Moment an haben sie mich faszieniert. Mit +50 hatte ich schon lage nicht mehr so viel Spaß an Bewegung wie jetzt. Mein Körper hat es mir schon vielfach gedankt. Mein Rücken, die Schultern, die Wirbelsäule, das Becken ist viel Beweglicher geworden, Ich gehe sehr viel aufrechter und mit mehr Energie durchs Leben und das hat auch an der Lebensfreude, die ich ja gedacht hatte ehe schon zu haben, noch mal das Niveau nach oben geschraubt.

​

Am liebsten gehe ich mit den Ringen raus zum Walken und mache dabei verschiedene Übungen. Je nach Tagesform mal ruhiger und dann wieder mit mehr Power. Nicht jeder Tag ist gleich und wenn man so eingerostet war wie ich, dann ist weniger manchmal mehr. Die smoveys haben mich da abgeholt, wo ich gerade mit meiner fitness war. Jetzt bin ich süchtig nach Bewegung. Und das kann gerne so bleiben.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​